योग स्वस्थ रहने की प्रक्रिया व प्रकृति के साथ तालमेल

मडियाहू।जौनपुर। विश्व योग दिवस के अवसर पर स्थानीय चुटका देवी मन्दिर परिसर मे योग गुरु सुरेश चन्द्र सोनी ने सैकड़ों लोगो को योग कराये। सुबह मे योग क्रिया शुरु हुआ, जो लगभग दो घन्टे के आस पास चला। योग गुरु ने कहाँ कि योग स्वस्थ रहने की प्रक्रिया है। योग तीन प्रकार से किया जाता है। जागिग के योग मे उछलना ,कूदना,हाथ पैर हिलाना,फैलाना है।इस योग से शरीर के ज्वाइन्ड सक्रिय होते है।मांसपेशीओ मे बलिष्ठता आती है। आसन योग प्रकृति के साथ तालमेल बनाने की क्रिया है।इसके तहत कई आसन आते है। आसन के अनुसार योगी गण योग करते है।प्राणायाम योग श्वास पर आधारित है। जिसके तहत योगी दिब्य अनूभूति करता है और अन्तःकरण मजबूत होता है।कार्यक्रम मे विधायक डा.लीना तिवारी,पति पवन तिवारी,भाजपा नेता व्रम्हदेव मिश्र,अरविन्द सिंह दारा ,विनोद सेठ भावी नगर पंचायत प्रत्याशी ,स्वर्ण सिंह सहित तमाम योगी जनो ने योग का अभ्यास किया। जे पी सिंह